Jógaoktatók Kézikönyve – 418 oldal filozófiai, elméleti és gyakorlati tudás – NEM CSAK – jógaoktatóknak. Egy hiánypótló digitális kézikönyv, mely segít abban, hogyan válj Te is jógagyakorlóból, sikeres jógaoktatóvá.
Hasznos olvasmány azoknak is akik nem feltétlenül szeretnének jógát oktatni, de szeretnének jobban megismerkedni a jóga elmélettel és gyakorlattal.
Örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a Jógaoktatók Kézikönyvét, ezt az újszerű, digitális formában kiadott művet, amely nem csak a jógagyakorlás mélyebb megértéséhez vezet el, hanem a sikeres jógaoktatás fortélyainak elsajátításához is útmutatást nyújt.
Tíz évvel ezelőtt, amikor az első 200 órás jógaoktatói tanfolyamomat tartottam, azzal a problémával szembesültem, hogy a magyar könyvpiacon nem akadt olyan minden szempontból kielégítő jógaoktatói kézikönyv, amely igazán átfogó lenne.
Ez ösztönzött arra, hogy megírjam a Jógaoktatók Kézikönyvét.
A jelenlegi, 2023-as kiadás már a harmadik, javított változat.
Egyben első digitális verzió is, amely kiválóan alkalmas a 200-500 órás hatha jóga oktatói tanfolyamok számára készült segédanyagként.
A kézikönyvet három fő részre osztottam:
-
filozófia -
elmélet
-
gyakorlat
A filozófiai rész…
-
a jóga ősi bölcsességéről beszél
-
a jógikus tanításokat mutatja be
-
a különböző jóga irányzatokat és azok alapvető elveit taglalja
Ez a szekció abban segít, hogy megérthesd a jóga mélyebb, szellemi oldalát.
Az elméleti rész a jóga..
-
anatómiai és pszichológiai vonatkozásaira fókuszál,
-
részletesen tárgyalva a testhelyzeteket,
-
a légzés és a meditáció, valamint a relaxáció jelentőségét.
Ez a fejezet arra világít rá, hogy milyen hatással van…
-
a jógagyakorlás a testre és az elmére
-
és miként lehet a gyakorlás folyamán szerzett ismereteket az oktatásban hasznosítani
Végül a gyakorlati rész:
-
konkrét útmutatásokat és gyakorlatokat tartalmaz
-
célja, hogy fejlessze a jógagyakorlást és az oktatási készséget
Itt találhatók…
-
a különböző ászanák
-
a légzéstechnikák
-
valamint az órarendek
-
és sorozatok összeállításának módszerei
Remélem, hogy a Jógaoktatók Kézikönyve értékes útmutatót jelent majd számodra és segít abban is, hogy elmélyedhess a jógagyakorlás és oktatás csodálatos világában, legyen szó személyes gyakorlásról vagy oktatásról.
Igyekeztem minden olyan fontos elemet, filozófiai, elméleti és gyakorlati tudást beletenni a könyvbe, melyeket elengedhetetlennek tartok ahhoz, hogy egy jóga gyakorlóból sikeres jógaoktató válhasson.
(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)
A 418 oldalas, digitális elektromos kézikönyvhöz a megrendelés kiegyenlítése után azonnal hozzáférsz egy jelszóval védett tagsági oldalon.
A könyvet minden eszközön úgyanúgy használhatod, legyen az:
-
asztali számítógép
-
laptop
-
tablet
-
mobiltelefon
Tekints bele a kézikönyvbe most Te is…
(a könyvet kizárólag digitális formában lehet megrendelni)